自分は一時口臭に悩まされていて、常にガムを噛んでみたり、フリスクをなめてごまかしていた時期がある。根本的な解決にはなっていないから、ほんと会話は嫌だったよねぇ。。。
だってコーヒー臭いのや、タバコ臭い営業マンって嫌でしょ？
潰瘍性大腸炎になって間もない頃も気になっていたので、最初は体調不良も関係しているのかなぁと思っていたけど、調べても関連性のある記事はなく、正直困っていた。
自分の場合、2つの原因があったわけだけど、
そのうちの一つは、なんと虫歯。
詰め物をした奥歯の中が腐ってたわけ。。
どうやってわかったかと言うと、奥歯の鈍痛から始まった。
「なんか奥歯がおかしいなぁ」
痛みがそれほど強くないので、しばらく放っておいたら、ズキズキ痛み始めた。あまりに続くから歯医者に行ってみると・・・
歯科医 ： うわぁ、これはヒドイね。この治療は大人でも痛いよ。
私 ： ・・・・・。
なんと歯科医が奥歯の詰め物を外したとたん、顔をしかめるという初めての経験。痛みのある奥歯の治療には、麻酔が効きにくく、膿がたまっているとさらに麻酔が効かないとのこと。
奥歯がズキズキ（鈍痛）する場合は、すぐにでも歯医者に行った方がいい。
痛みに我慢ができなくなってから歯医者にいくと、ほとんど場合、奥歯の麻酔は効かないと言われた。
早速、治療が始まった。
麻酔が効かないとは言われたけど、一応、麻酔を打ってくれた。
痛みで身体が動かないよう体を固定する二人（歯科衛生士）と先生の3人態勢。歯医者で顔と腕を押さえつけられるって、どんな治療なんかなぁ。。。と少し考える余裕もあったのだけど、治療が始まったら最悪だった。先生の言う通り、味わったことのない痛みが口の中に広がって、押さえつけられていた意味もわかった。
麻酔が効かない治療って、痛みがハンパない。
痛みは、ケガをした所にピンセットでグリグリするようなイメージかな。← 大げさじゃないよ、ほんと。(Ｔ＿Ｔ）
治療が終わったときは、息も荒く、全身汗まみれ。
仕事の途中に行ったから、こんどは汗の体臭が気になった。（笑）
その後、何度か通院して、無事奥歯の治療は終わり。おかげで口臭はなくなった。
ところが・・・、
それから何年かして、またまた口臭が。。。
んー、また虫歯か？
と思ったけれど、どこも痛くはないし、鈍痛もない。
ガムやキャンディ、フリスクのお世話になりながら、ごまかしごまかし日々過ごしていると、朝起きたときや、口の中に広がる不快感さに強弱があることに気がついた。
最初は、舌の掃除をしてみたり、ランチ後も歯みがきをしたりと試してみたけど、どれも効果なし。
臭いものは臭い。
「もしかして食べカスがすき間に残っているのかなぁ？」
実は、この気づきが大正解だった。
「食べカスが残る」と言っても、私の場合、歯周ポケットが深いから、歯ブラシでは磨ききれない所が多い。それでいろいろ調べたり、口腔ケア商品を探していると、口腔内を水圧で洗浄する機器が発売されていることがわかった。
下がパナソニックから発売されているジェットウォッシャーというもの。どちらのタイプでもいいと思うけど、自分は左側のハンディタイプの単三電池2本で動くもの。本体は水洗いもできるので濡れても大丈夫な優れもの。
買う前は、迷いに迷って、ハンディタイプにしたけど、結果的に正解だったように思う。
右側は使っていないから肯定も否定もできないけど。ヾ(- -；)
というのも、ジェットウォッシャーを使うと水が飛び散る、飛び散る。子供が初めてシャワーを持って喜んで遊んでいるときの、あの感じに似ている。
ただジェットウォッシャーで飛んでいるのは、水だけじゃない。口の中の食べカスも一緒に「ビューン」って飛んでる。お風呂で使っていると鏡に飛び散っているのがわかるから、洗面台では磨かない方がいいと思う。
それも結構大量に。。。これを洗面台で使用したら、掃除がたいへんなはずなんだけど、みんなどうしてるんだろ？この右側の機器をお風呂場に持ち込んでいるのかなぁ？？
ハンディタイプは、お風呂で使えるから、飛び散っても全然気にならないし、毎晩、夕食後にお風呂に入るついでに使えるから便利。
水圧は2段階の調整機能付。使い始めは、「弱」で使っていても水圧が痛く感じるんだけど、慣れてくると強い水圧でも使えるようになる。ポケットの食べカスが取れるのがわかる感じ。
そしてついに
なんとなんと口臭がなくなったのだ！！！
よく覚えていないけど、使って数日後から口臭が減少したような気がする。
自分は歯周ポケットが深いから食べカスがポケットに隠れてしまって、長期間そのままにしておいたから食べカスが発酵してたのかなぁ？（笑）
まぁ、発酵してるかどうかは別として、歯周ポケットに入ってしまった食べカスが溜まってくると口臭がひどくなりそうなのは、なんとなくわかるよね。
ちなみに歯周ポケットの深さは、一番深いところで12mm。おどろきだよね、12mmって。ドラえもんかっ！
上下の歯は、平均して5mm以上あるみたいで、年齢のわりに深いと言われてしまった。要は、歯みがきをちゃんとしてなかったってこと。
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
でも口臭がなくなったの大きい。いまはガムやらフリスクのお世話になっていないし、経済的にもいい。最近の懸念事項は、歯周病かな。。。ポケットが深いから歯もグラグラしてるのが1本ある。もう抜くしかないだろうね。一応、定期的に歯のメンテナンス（歯石除去）に通っている。
いまタバコは吸っていないから、タバコの臭さとは違うけど、歯みがきをおろそかにしていた人であれば試してみる価値はあると思う。
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー 
