潰瘍性大腸炎患者は、１年間の断食で寛解になるか？ 妻が「断食」に関する本を読んでいたんだけど、たまたま「 潰瘍性大腸炎 」患者の実体験も書かれていた。その患者さんは1年間「断食」をして、青汁、水、お茶などを…

  16時間断食（ 間歇的断食という ）を始めて丸3ヶ月。   「まだ3ヶ月」なのか「もう3ヶ月」なのか、 とりあえず言えることは、オジサン、オバサンにオススメということ。（笑）   オイラ…

  そう言えば、 友人との会話で、もう一つ気になったコメントがあったなぁ。 それがコレ　↓ ↓ ↓   「市販のトマトジュースって、分離しないよね」   たしかにトマトをミキサーにかけて、し…

  食事は毎日のことだし、あまり気にしたくないけど、 とりあえず寛解になるまでガマンするしかないよね。     まず避けたほうがいいと言われている大ボスは「食物繊維（しょくもつせんい）」。 …

  「潰瘍性大腸炎になったら食事の本って必要かなぁ？？」 なんて書いておきながら、病気がわかってからは、潰瘍性大腸炎用の食事本は買ったけどね。（笑）   結論から言うと、ネット検索できる人は、わざわざ…

潰瘍性大腸炎を発病したばかりの時は、ほんとに何を食べてもダメだった。   何がダメだったかと言うと、食べ物が舌に触れた瞬間に「しぶり」が発生、トイレにダッシュという日々が続いた。 「しぶり」というのは、以前にも…

日本で潰瘍性大腸炎が増加し始めたのは、10年以上も前になるらしいけど、お水って影響ないのかなぁ？？？   日本では水道水の水が普通に飲めるけど、旅行に行くと「お水に気を付けて」という国がたくさんあるよね。 &n…

  毎日のたのしい食事も潰瘍性大腸炎だと、なかなか気持ちは晴れない日が続くよね。   基本的に消化の良い、できるだけ腸に負担をかけない食事を摂るといいようで、炭水化物のごはん、おかゆ、うどんや、お餅、…