実は、3年前にも再燃してるんだけど、その時は約2週間で治まってくれたんだよね。とにかくムリをせず、睡眠をしっかり取ったのを記憶している。
今回も発症後は23時には寝るようにして、寛解に向けてまっしぐら。
「ほんとか？」
「ほんとだよ。(^^)v」
パソコンをいじってると24時、25時は当たり前になるけど、これが潰瘍性大腸炎の人にはいかんのだね。おそらく、もっと遅く寝てる人もいるでしょ。
自分が大丈夫と思っていても身体がストレスを感じていて悲鳴をあげてるからさ。
潰瘍性大腸炎の人はしっかり睡眠とった方がいいよ。
できれば仕事中もがんばって寝た方がいい。
↓ ↓ ↓ こんな風に瞼（まぶた）に ” 目 ” を書いてね。
オイラも再燃してから睡眠をしっかりとり始めたけど、だいぶ良くなってきたよ。
もちろん症状には個人差あるから何とも言えんけど、2週間前はしぶりも1日５～６回だったけど、いまは半分くらいになってきたかな。
とにかく睡眠、睡眠、睡眠。
だまされたと思って試してみてね。
いやぁーだけど、潰瘍性大腸炎の人にブログで食べてく方法を紹介できるよう頑張ってきたけど、ほんとにトップブロガーって食べれてるのかっ？
このポンコツ「おなかがグー（雑記ブログ）」では、稼ぎにくいというのはなんとなく分かったんだけど、いつかお腹いっぱい食べれるようになりたいよなぁ～。
がんばれ、潰瘍性大腸炎ポンコツブロガー（笑）
稼げなくていいから
この調子で寛解になってくれ～。(^o^)
