3月20日に記事にした「 がん予防に必要なこと。現役医師が実践する食事法とは？ 」に書いた「 間歇的断食 」なんだけど、オイラ自身が実践して良いと感じたものは追記していこうと思う。   「 間歇的…

  ガン予防の食事法「 間歇的断食 」を始めて3日目。 まだまだ効果などわかるレベルではないけど、すでに顔を洗うと頬のツルツルが実感できている。鼻は花粉症のせい？でガサガサになっているから、皮膚はボロボロ。まぁ…

  きょうから「間歇（かんけつ）的断食」をスタート！ いつまで続くかわからんけど。。。（苦笑）   3月20日に書いた記事「 がん予防に必要なこと。現役医師が実践する食事法とは？！ 」にある通り、舌ガ…

  潰瘍性大腸炎患者は、１年間の断食で寛解になるか？ 妻が「断食」に関する本を読んでいたんだけど、たまたま「 潰瘍性大腸炎 」患者の実体験も書かれていた。その患者さんは1年間「断食」をして、青汁、水、お茶などを…

  16時間断食（ 間歇的断食という ）を始めて丸3ヶ月。   「まだ3ヶ月」なのか「もう3ヶ月」なのか、 とりあえず言えることは、オジサン、オバサンにオススメということ。（笑）   オイラ…

  3月末に潰瘍性大腸炎のかる～い症状が発生してから1か月以上が経過。 粘血便もないし感覚としては ” 寛解 ” になったかなぁと思っていたんだよね。   粘血便というより”粘便”と言った…

4月前半に発生した突然の” しぶり ”。 長いこと「 寛解 （かんかい）」状態だったから、ほんと焦ったなぁ。。。 とりあえずストレスを溜めないようにゆっくり過ごして、卵白（粘液）やハンマーで叩いたような白い塊も出なくなっ…

  長いこと「寛解（かんかい）」が続いていたから安心して生活してたけど   「まさかっ？！」   の再発だったね。 ※寛解（かんかい）・・・病気の症状が軽減した状態。または見かけ上消滅した状…

  オイラは10年位前に潰瘍性大腸炎になって、いまは寛解（かんかい）と言って安定している状態。ヒドイときは1日に20回以上はトイレに駆け込んでいたんだよね。。。   この病気は難病指定されていて、とに…

  「ガン」。 年を重ねると頭に浮かんでしまうコワい病気だよね。   現役の医師が片っ端から「ガン予防」に関する論文を読んで、導き出した答えは   １．細胞の質の劣化を食い止めて、細胞のガン…